エビちゃんこと蛯原友里らを輩出し、今、最も注目されている女性誌『CanCam』専属モデルの大桑マイミさんがDVD『YOGA ルーシーダットン』の発売（エイベックスより2006年4月26日）を記念したトーク＆サイン会が行われました。（2006年4月30日 HMV渋谷）
「ルーシーダットン」とはタイ式ヨガの一種で、若い女性だけでなく中高年の方や男性の方にも簡単にでき、ダイエット効果が早いと話題になっているヨガです。
そのヨガに、女性からの圧倒的な人気で活躍中の大桑マイミさんが今年の夏に向けてシェイプアップ、小顔、お腹のシェイプアップ、美肌など、効果あるポイントをレクチャーしたDVDになっているそうです。
1980年7月23日生まれ、神奈川県出身、166cm B80 W58 H84 血液型AB型
ロケはタイの無人島で行われ、タイ大自然をバックに大桑マイミさんと一緒にお部屋で簡単にシェイプアップができる作品とのこと。
トークショーではルーシーダットンの紹介と効果についていろいろとお話がありました。
――実際、ルーシーダットンをやってみて効果はいかがなものでしょうか。
「以前からヨガやティラピスをやっていたんですけど、このルーシーダットンを知ってやるようになってから、タイでレッスンを受けたりして、確実に身体がすごく柔らかくなったのをまず感じて、それと同時に新陳代謝が上がり、やっていただくとわかるんですけど、汗がじわじわじわじわ内から出てくるんですね。なので身体の新陳代謝も上がることにより、細い筋肉がつきやすくなったと思うので、私もこれからも続けていきたいなと思います」
――スタイルを維持するためにやっていることは？
「バランスの良い食事に心がけていて、もともと和食がすごく好きなので、和食中心だったりするんですけど、ちょっと気になりだしたと思ったときは、白米を玄米に変えたりとか、夜6時、7時以降は食べ物を身体に入れないとか、毎日の自分と相談しながらというか、調整していく感じで。食べることが好きなのでそれを抑えてしまうとストレスになってしまうので、そういうときは運動でカバーして調整します」
そして、実際にヨガのポーズの実演を大桑マイミさんがやってくれました。
朝、顔がむくんでいるときなどにメイク前にやる体操や新陳代謝アップの体操など、たくさんつめかけたファンのみなさんの前でルーシーダットンのポーズを実演。
今年の夏は例年に比べたくさんオーディションがありますので、オーディション対策に1枚購入してシェイプアップするのも悪くないのでは？ もちろんいろんな年代の方が簡単にできるようになっているようですので、小腹が出てきた30代以降の男性もぜひひとつ(笑)。（撮影・取材 岡田）
